Bereits 2020 hatte das P-Seminar „Keine Chance dem Stress!“ mit Unterstützung der AOK einen Entspannungsordner erarbeitet, der für die Schüler:innen vielfältige Methoden der gesunden und effektiven Stressbewältigung bereithält.
Durch die aktuellen Krisen nehmen die psychischen Belastungen auch für Schüler:innen zu. Daher wurde nun das Thema „Stressprävention und Stressbewältigung“ erneut in den Vordergrund gerückt. Im Rahmen der Gesundheitswoche, die vom Kultusministerium unter das Motto „zusammenWachsen“ gestellt wurde, führte das P-Seminar „fit4school“ unter der Leitung von Lehrerin Silke Rager in verschiedenen Klassen gemeinsam mit den Schüler:innen vielfältige Übungen zur Förderung von Achtsamkeit, Entspannung oder auch Konzentration durch. „Die P-Seminare haben hier als Partner der Gesundheitsregion plus ein umfassendes Angebot zur Gesundheitsförderung erstellt“, lobt die Geschäftsstellenleiterin Sandra Krä die Zusammenarbeit.
Dank der Unterstützung durch die Gesundheitsregion plus Straubing und der AOK-Direktion Straubing-Bogen – Dingolfing-Landau konnte die Projektwoche mit einem ansprechenden Rahmenprogramm gestaltet werden. Als Höhepunkt der Gesundheitswoche kamen die beiden Yogalehrerinnen Simone Martin und Özlem Turhan eigens ans Anton-Bruckner-Gymnasium, um in drei Workshops Schüler:innen einen Einblick zu geben, welche positiven Auswirkungen dieser Sport auf die Gesundheit hat. „Yoga bringt Gelassenheit und Ruhe im Alltag, fördert die Beweglichkeit und stärkt die Immunabwehr. So können wir Schüler:innen die Herausforderungen des Alltags stärken“, betont Markus Schuirer, Teamleiter Öffentlichkeitsarbeit und Prävention der AOK Straubing. Stellvertretender Schulleiter Christian Wagner dankte allen Beteiligten, die zum Gelingen der Projektwoche beigetragen haben.
Über die Gesundheitsregion plus haben auch andere Schulen auf die Materialien zur Stressprävention Zugriff. Die Vernetzung der Straubinger Schulen beim Thema „Stressprävention für Schüler:innen“ stellt einen wertvollen und nachhaltigen Aspekt für die Wissensvermittlung sowie Kooperation der verschiedenen Schulen dar und eröffnet ein vielseitig nutzbares Angebot um das Thema „Gesundheit“. Schließlich sollen alle Straubinger Schüler:innen fit für die Schule und fit für die Zukunft werden. Bei Interesse können Sie sich jederzeit an die Geschäftsstelle der Gesundheitsregion plus wenden unter gesundheitsregionplusstraubing.de.
